姚晨孕期健身直播点击破千万 谢楠直呼“五体投

7月18日，一场特别的孕期健身直播活动在姚晨与芭莎娱乐联合推出的“姚晨百日炫腹记”中拉开帷幕。这次直播迎来了特别的主持人谢楠，她与姚晨一同在专业教练的指导下，进行了一场妙趣横生的孕期健身展示。

在健身房的直播现场，姚晨与谢楠两位明星妈妈展示了深蹲、背部肌肉训练等健身项目。她们以幽默风趣的方式分享孕期的体验与健身心得，让这场孕期健身活动变得生动而有趣。

其中，在一套训练动作中，姚晨与谢楠需要交替进行上肢和下肢的训练。谢楠笑称这是一种“上上下下的享受”，而姚晨则发挥她的幽默天赋，将一个拉绳子的训练动作戏称为“纤夫的爱”。做动作时，姚晨还假装自己是海豹，而谢楠则配合地假装丢食物给她以示鼓励。这一互动环节让许多同样在孕期健身的网友感到乐趣无穷，纷纷留言称赞“有创意”、“好有趣”。

姚晨透露，自从怀上二胎后，她已经在专业教练的指导下坚持健身一个多月了。现在的她，已经能够熟练地掌握并很好地完成这些健身动作，这让一开始做平板支撑就累趴的谢楠佩服得五体投地。姚晨还打趣说，刚开始的时候，“自己的动作都是散形的”。

谈及孕期健身的初衷，姚晨表示，怀第一胎时没有坚持运动，导致产后恢复花费了很多时间。现在有了二胎的经验，她选择健身不仅希望成为一个美丽的妈妈，更希望成为健康的妈妈，为宝宝提供一个健康的身体，并产后能够迅速恢复，更好地照顾宝宝。

这次孕期健身直播活动还特别强调，教练针对不同的孕妇会采用不同的方式。每位孕妇的体质不同，因此一定要与专业教练沟通，制定符合个人状况的运动方案，适度运动。值得一提的是，此次直播的所有打赏收入，都直接捐赠给芭莎公益慈善基金的阳光课间项目，用于帮助更多贫困地区的孩子更快乐地运动。这场充满爱心与关怀的直播活动，不仅展示了孕期健身的乐趣，更传递了公益的力量。