全国高血压日

全国高血压日，一个由我国卫生健康部门在每年10月8日设立的特别日子，它的诞生背后承载着深刻的健康主题和重要的社会意义。这一日子旨在唤醒公众对高血压防治的关注与重视，推动全社会共同参与高血压防控工作。

一、说起设立背景，这还要追溯到1998年，当时由原中华人民共和国卫生部正式设立这一节日。自此以后，每年的全国高血压日，我们都会围绕不同的主题开展活动，普及防治知识，提高全民健康意识，共同应对高血压带来的挑战。

二、全国高血压日的日期是固定的，就在每年的10月8日。而在最近的2024年，第27个全国高血压日的主题定为“健康体重，理想血压”。这一主题强调了体重管理、自我血压监测以及危险因素控制的重要性。

三、说到高血压的防治措施，自我管理是非常重要的一环。我们需要定期监测自己的血压，同时控制超重、肥胖等风险因素。合理膳食和规律运动也是防治高血压的关键。科普宣传方面，我们要了解高血压的定义、并发症以及早期无症状的特点，这样才能更好地预防和控制高血压。

四、目前我国高血压的患病率呈上升趋势，18岁及以上居民高血压患病率高达27.5%，患者总数约2.45亿。高血压这个“无声杀手”长期潜伏在我们身边，可能导致冠心病、脑卒中、心力衰竭等严重并发症，对我们的健康构成严重威胁。

五、值得一提的是，虽然世界高血压联盟将每年5月17日定为“世界高血压日”，但我国仍坚持在每年的10月8日举行全国性的高血压宣传教育活动。这一日子已经成为我国公众关注高血压防治的一个重要节点。

让我们共同行动起来，关注高血压，关注健康，为了自己和家人的幸福生活，让我们共同努力，倡导健康生活方式，控制高血压风险。在全国高血压日这一天，让我们携手迈向更健康、更美好的未来。