藏族人都有些什么生活习俗习惯-

藏族饮食文化与生活方式

大部分藏族同胞日常以三餐为主，但在农忙或劳动强度较大时，他们会增加餐次，达到四餐、五餐甚至六餐。他们的主食以糌粑为主，这种食物是由青稞炒熟磨成细粉制成的，方便储藏和携带，随时都可以食用。特别是在牧区，糌粑几乎成了他们的主食，很少有其他粮食制品的摄入。

在藏族地区，你会发现很多人身上都带着羊皮糌粑口袋，饿了就随时可以吃。除了糌粑，他们还会搭配浓茶或奶茶、酥油、奶渣、糖等一起食用，这种饮食习惯体现了藏族同胞的生活特色。

过去，藏族同胞很少食用蔬菜，他们的副食主要以牛、羊肉为主，猪肉次之。他们讲究食材的新鲜，冬天会直接将宰杀的牛羊冰冻，生吃味道鲜美。他们也喜欢将大块带骨肉入锅猛火炖煮，追求食物的鲜嫩可口。

藏族的炊餐灶具也是自成一体的。在藏族地区，每个家庭都会备有酥油茶筒、奶茶壶。大部分地区的藏族都以干牛粪为燃料，铁三角架是他们的主要灶具。云南的藏族则偏爱铜制茶具、酒具和餐具。其他地区的藏族则喜欢使用漆上红、黄、橙色油漆的木碗，更加讲究的还会在碗上包银。牧区的藏族都会随身配带一把精制的藏刀，它不仅用于切割食物，还用于宰羊、剥皮、削帐房厥子等劳动。

藏族是中国56个民族之一，主要分布在西藏、青海、四川等地。他们是青藏高原的原住民，拉萨是他们心中的圣地。全世界藏族人口约750万，其中中国境内约700万。藏族历史是中国历史不可分割的一部分，他们有着自己的语言和文字。藏语属汉藏语系藏缅语族藏语支，分卫藏、康、安多三种方言。藏族普遍信仰藏传佛教，已有1400多年的历史。他们在文学、音乐、舞蹈等方面留下了丰富的文化遗产。