拉萨旅游景点

热门必打卡景点

世界文化遗产布达拉宫，藏式建筑的杰出代表，内部蕴藏着丰富的文物与佛像。夜幕降临时，这里的灯光照亮拉萨的夜空。布达拉宫广场东侧的湖边，是拍摄布达拉宫倒影的绝佳位置。前往此地，需提前七天在官网预约，记得穿上舒适的鞋子，因为内部的楼梯陡峭。别忘了携带零钱进行祈福。

接下来的大昭寺，是藏传佛教的核心圣地。在这里，你可以近距离感受到释迦摩尼12岁等身金像的威严。周边的八廓街是体验藏文化的好去处，琳琅满目的手工艺品、香醇的酥油茶和地道的藏面都在等你来品尝。但请注意，跟随朝圣者行走时，请遵循顺时针方向，避免对磕长头者进行拍照。

色拉寺以每日的辩经仪式著称，每当下午时分，僧人们聚在一起辩论经义，场面十分有趣。而八廓街则是千年古街的魅力展现，藏式民居、商铺和茶馆都汇聚于此。光明茶馆的甜茶是这里的一大特色，你可以在这里体验一番。购买伴手礼时，认准那些挂着“民族团结牌匾”的店铺更加可靠。罗布林卡是历代夏宫，有“藏式颐和园”的美誉。七月的蔷薇花盛开时，这里尤为美丽。

小众秘境推荐

扎叶巴寺是悬崖上的隐修圣地，清晨薄雾中经幡飘扬，给人一种超凡脱俗的感觉。你可以探访莲花生大师修行洞及千年壁画，感受古老的宗教文化。甘丹寺作为格鲁派的祖庭，其气势恢宏的建筑群令人震撼。燃灯节时，数千盏酥油灯点亮这里，让人心生敬畏。直贡梯寺是直贡噶举派的祖庭，虽然天葬仪式不对外开放，但寺庙周围的神秘氛围仍然引人入胜。帕邦喀是拉萨北郊的一块巨石宫，山间白房与桃花相映成趣。南山公园则是俯瞰拉萨全景的好地方，拍摄布达拉宫的镜面倒影更是摄影爱好者的绝佳选择。不过请注意，这里的海拔较高，建议携带氧气瓶缓行。

周边自然与人文景观

除了拉萨的景点外，周边的自然与人文景观也值得一游。纳木措的星空、羊卓雍措的湖水都是大自然的杰作。西藏博物馆则是了解藏文化的好去处，这里免费开放（周一闭馆），三楼的拉萨全景视角更是让人心旷神怡。

注意事项

在游览过程中，请注意预防高原反应，避免剧烈运动并备好氧气瓶和常用药。在寺庙内，请遵循宗教礼仪，不要戴帽子、指佛像，并禁用闪光灯拍照。由于拉萨昼夜温差大，请带好防风外套和防晒装备。