汗蒸完可以喝酒吗 汗蒸后可以擦身体乳吗

享受汗蒸的45分钟时光，避免过长，以防出现身体不适如头晕等。一番汗蒸后，有许多疑问涌现：可以喝酒吗？能否擦身体乳？让我们一起来解答这些疑问。

汗蒸完可以喝酒吗？

经过汗蒸，全身毛孔扩张，过度出汗会导致身体轻微脱水。此时若饮酒，酒精会加速血液循环，导致出汗增加，使脱水情况更严重。汗蒸后饮酒容易使人更容易醉，并可能出现低血压、头晕甚至昏倒的现象。汗蒸后不宜立即饮酒，应补充水分，适当休息，避免冷饮。

汗蒸后可以擦身体乳吗？

当然可以。汗蒸后，机体水分大量流失，此时身体处于缺水状态，皮肤容易出现干燥。此时涂抹身体乳可以有效避免肌肤干燥，且由于皮肤吸收能力较好，涂抹身体乳的效果也会更佳。建议在汗蒸后的五分钟内完成身体乳的涂抹。

汗蒸完可以敷面膜吗？

确实可以，而且效果更佳。汗蒸过程中，身体会流失大量水分，此时敷面膜可以帮助肌肤补水，避免干燥。在汗蒸后皮肤张开的情况下敷面膜，更有利于皮肤吸收面膜的精华，从而达到最佳效果。但要注意，不要在汗蒸过程中敷面膜，应等脸上的汗水蒸发后再进行。

关于汗蒸能否排毒的问题？

从现代医学角度看，汗蒸并不能起到排毒的作用。汗蒸主要是通过高温促使人体发汗，而汗液主要由水分构成，并不携带所谓的“毒素”。汗液中的尿素、尿酸等是人体正常生理活动产生的代谢废物，但其通过汗液排出的量极小，不足以起到排毒作用。人体的主要解毒器官是肝脏和肾脏，主要的代谢渠道是尿液。汗蒸的主要目的在于调节体温，而非排毒。