风热感冒如何快速退烧

感冒，这一全球普遍性的常见疾病，在中医的独到见解下被划分为四大类。其中，风热感冒作为夏季的常客，让我们不得不引起关注。那么，面对风热感冒，我们该如何应对，又该如何用药呢？

风热感冒，其源头往往与便秘有着千丝万缕的联系。在便秘两天之后，可能会出现喉咙痛，随后便是一系列的感冒症状。风热感冒的症状表现为头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或鼻塞黄涕、口渴喜饮等。这类感冒多见于夏秋季，其病因是外感风热之邪。

在饮食方面，对于风热感冒的患者，可以适量摄入一些易于消化、高热量的流质或半流质食物，如稀粥、牛奶等。也可以食用一些具有辅助治疗和抗病作用的食物，如葱、姜等，这些食物能够发散风寒，有助于感冒的恢复。需要避免油腻、黏滞、燥热的食物。

为了预防风热感冒的侵袭，我们可以从生活中的小细节入手。例如早晨起床后打开窗户呼吸新鲜空气，保持室内空气流通；用冷水洗脸，热水泡脚，促进血液循环；适当慢跑或做早操，增强体质；用淡盐水和茶水漱口，保持口腔清洁等。

接下来，让我们关注小儿风热感冒的一些偏方。当孩子出现风热感冒时，可以尝试葱白香菜汤、米醋萝卜菜等小偏方来缓解症状。还有一些中成药和西药感冒药可以有效应对感冒。需要注意的是风寒感冒和风热感冒的症状和用药都有所不同。在用药前一定要明确感冒的类型。

除了这些，我们还要警惕五类水果在感冒期间不宜食用。如梨等水果，虽然在平时有很好的保健作用，但在感冒期间食用可能会加重症状。在感冒期间应该避免食用这些水果。

西瓜：在风寒感冒初期，食用西瓜就如同服用清热的药物，可能会加剧感冒的病毒性，或者使治愈时间延长。当感冒症状加重，出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在按时服药的适量享用西瓜，可以辅助感冒迅速康复。

柑：柑性凉，味酸甘。对于风寒感冒患者来说，身体需要辛温散寒，而柑的酸凉性质并不利于寒邪的驱散。清代著名食医王孟英也曾警示：“柑，对于风寒疾病的患者应忌之。”

番茄：番茄性味偏寒，体质虚弱或已感冒的人需要谨慎食用。可以将其制作成营养丰富的西红柿鸡蛋汤来享用。

柿子：柿子性寒，味甜而涩。对于风寒感冒者来说，应当选择辛温散寒的食物，避免寒凉之物。柿子属性大凉且味道涩，食用后寒邪不易排出，因此应当忌口。

以上食物在感冒期间的食用需根据病情具体情况而定，正确选择有助于感冒的康复。