推拿的注意事项有哪些？儿童能推拿？

中医推拿：舒缓身心，但需明智选择

如今，中医推拿因其独特的疗效而备受瞩目，越来越多的人选择通过推拿来舒缓身心、释放压力。推拿并非随意之举，其背后隐藏着诸多注意事项，尤其需要谨慎对待。

专家提醒，推拿按摩不可盲目进行。针对颈椎病的四种主要类型——神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型，正确的推拿按摩可以有效缓解局部肌肉痉挛、改善血液淋巴循环，并增加颈椎稳定性。

但盲目使用重力按摩，特别是反复在同一部位使用损伤性质的揉法，即使力度不大，也会造成相应肌肉组织的损伤或加重炎症反应。这样的按摩可能导致症状加重，使患者在次日晨起时出现颈痛加重、活动受限。

扳法作为一种推拿手法，使用时也需要谨慎。对于专业水平不高的人员，如果对禁忌症掌握不清而勉力施术，可能会对患者造成严重的伤害，甚至导致高位截瘫或死亡。对于椎动脉型病人，错误使用扳法可能导致当场晕厥。

在推拿按摩前，患者还需要注意鉴别自己是否患有其他合并症。骨质疏松症患者应禁止使用扳法。如果合并颈椎骨折、骨结核、骨肿瘤等疾病，绝对禁止进行推拿按摩操作。对于合并高血压、严重心脑血管疾病的患者，也需要注意手法操作的力度不可过重。

虽然这些注意事项对于想要自行尝试推拿的患者来说十分重要，但在寻求专业医师的帮助时，仍需听从他们的安排。毕竟，专业的医师拥有丰富的经验和专业知识，能够根据患者的具体情况制定最安全、最有效的治疗方案。选择明智的推拿方式，让身心得到真正的舒缓与放松。