如何保持好身材？华裔“澳大利亚环球小姐”揭秘

中新网电讯——澳大利亚华裔选美新星黄弗兰备战环球小姐选美大赛

近日，备受瞩目的澳大利亚华裔姑娘黄弗兰，作为即将代表澳大利亚出征菲律宾参加世界环球小姐选美比赛的热门选手，公开分享了她赛前维持身材的秘诀。这位充满魅力的中澳混血美女今年将迈向菲律宾的舞台，展现她的魅力风采。

对于即将到来的世界环球小姐选美比赛，黄弗兰展现了极大的决心和准备。她特别注重腹部的线条塑造，为了能在舞台上完美展现比基尼身材。她表示：“我现在主要锻炼的是AB线，那条从胸部到腹部之间的线条，这让我在穿上比基尼时能够让人眼前一亮。”

黄弗兰的备战日程安排得十分紧凑而有序。她每天早上都会进行一段高强度间歇训练（HIIT），以激发身体的活力。训练后，她会选择喝一些蔬菜汁和一杯黑咖啡，为身体提供必要的营养。

午餐对于黄弗兰来说也是非常重要的一餐。她偏好选择清淡的食物，如鸡肉、吞拿鱼和一些蔬菜，以保持身体的轻盈。至于零食，她则会选择水果或一小把坚果，满足口感的同时也不会破坏她的饮食平衡。

晚上，黄弗兰会吃一些易消化的食物，如汤或炒菜，让身体在休息前得到充分的营养补充。她的细致入微的饮食安排，不仅满足了身体的需要，也帮助她在比赛中保持良好的状态。

据了解，今年的世界环球小姐决赛将于11月26日在菲律宾盛大举行。黄弗兰作为澳大利亚的代表，将与其他来自世界各地的佳丽展开激烈的竞争。她的努力、坚持和自信，无疑将成为她走向成功的关键。

作为一位备受瞩目的选美选手，黄弗兰的故事不仅仅是一个关于外貌的竞赛，更是关于毅力、努力和自信的展现。她的经历将激励许多人，展现出一个追求梦想、勇敢前行的形象。让我们共同期待黄弗兰在环球小姐选美比赛中的精彩表现吧！