赵雅芝早期早年照片（60岁的年龄30岁的颜值 赵雅

赵雅芝的冻龄秘诀：心态、运动与护肤，如何铸就60岁30岁的颜值神话？

近日，赵雅芝在微博上晒出一组美丽照片，引起网友热议。这位女神级人物，虽已年过花甲，却依然散发着令人瞩目的光彩。身着黑白撞色连衣裙的她，无论是身材还是皮肤，都如同妙龄少女，令人惊叹。

赵雅芝的保养秘诀一直是大家关注的焦点。她如何在岁月的洗礼下，依旧保持青春的容颜？她在节目中分享了自己的心得，其实只需三步。

第一步就是保持良好的心态。赵雅芝认为，心态在保养中起着至关重要的作用。她常常给自己年轻的积极心理暗示，以年轻的心态去生活。她说：“做自己喜欢的事情是最开心的，不要在意别人怎么想。”她还会通过控制自己的情绪、少发脾气、多微笑来保持年轻的心态。

第二步是多运动。赵雅芝坚信运动是保持年轻的秘诀之一。她会经常去游泳，每周还会进行三到四次有氧体操。她还会选择爬楼梯这一简单有效的运动方式。她强调，为了坚持运动，必须要选择自己感兴趣的运动。

第三步是护肤品的选择与使用。这是大多数女性最感兴趣的部分。虽然有很多高大上的护肤品品牌，但赵雅芝认为并不一定要追求名牌。她更注重的是护肤品的吸收效果和是否有不良反应。她会根据自己的皮肤情况选择合适的产品，并善于利用面膜来护肤。

神通广大的网友们深扒后发现，赵雅芝的“不老秘诀”中还包括了一种全系列美白抗衰产品——“素颜三部曲”，这已经是众多明星的秘密武器了。

涂抹面霜也是护肤的重要步骤。建议大家在涂抹面霜时，用中指或食指指腹取适量面霜，以打圈的方式从下巴开始缓缓向上涂抹。

赵雅芝的冻龄秘诀就是：良好的心态、坚持运动、勤护肤。只要做好这三点，你也有可能像赵雅芝一样拥有不老的容颜。这位优雅的女神用自己的经历告诉我们，岁月虽能带走青春，但良好的生活习惯和积极的心态却能让我们保持青春的光彩。