孕妇喝绿豆汤的做法有哪些

孕妇喝绿豆汤的做法有哪些？让我们一起了解一下吧。

1、海带绿豆汤

（1）将绿豆洗净、海带切丝，然后将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。

（2）将海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。

2、南瓜绿豆汤

（1）绿豆洗净，南瓜去皮切。

（2）高压锅内放入水，放入洗净的绿豆大火煮沸后，盖阀冒气后，转小火。煮10分钟，关火。

（3）待高压锅冒完气，把浮在上面的豆皮去掉，然后放入切好的南瓜，开大火，高压锅盖阀冒气后，可以关火了。

（4）待高压锅冒完气，如当时喝，不放糖已经很甜。如要放冰箱还是依个人口味加糖，放冰箱储存，随喝随取，冰凉解渴。

3、薄荷绿豆汤

（1）绿豆放入清水500克煮好。

（2）薄荷干用水冲洗，加水约1大碗，浸泡半小时，然后用大火煮沸冷却，过滤，再与冷却的绿豆汤混合搅匀。

4、百合绿豆汤

（1）绿豆去掉杂质洗净，百合剥开洗净。

（2）绿豆放入锅中，加入500克清水烧开。

（3）转用小火煮至绿豆开花，放入百合，继续煮。

（4）到绿豆，百合熟烂时，放入白糖，待糖化开，盛入汤碗即可。

拓展孕妇可以喝绿豆汤吗

孕妇在夏天适当喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益。，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。传统医学认为绿豆性味甘寒、无毒，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。

绿豆汤有什么功效

1、解暑热，夏天天气比较热的时候，喝绿豆汤可以解暑渴。

2、对皮肤或者是有皮肤感染、疖肿或者脓肿，有解毒的作用。

3、对小儿的消化不良有效，对于小儿的皮肤一些疾病，也有一定的效果。

4、绿豆对于高血压动脉硬化、糖尿病肾炎，也有一定的保健作用。

5、绿豆可以外用，嚼烂以后可以外敷在疮疖等皮肤感染部位，或者湿疹部位。如果得了痤疮，也可以用绿豆碾成粉末，弄成糊状，然后在睡觉前在清洁脸部以后涂在患处，也有一定的作用。

6、绿豆汤还有止痒的作用，所以对于热性的疾病，或者是皮肤感染导致的瘙痒，绿豆汤对于热性的瘙痒有很好的效果。

今天的分享就是这些，希望能帮助到大家。