老公和婆婆过着夫妻生活

这是一个涉及家庭伦理的严峻问题，其背后隐藏着深重的法律与道德挑战。根据中国的法律法规以及社会公序良俗，你所描述的情形已触及法律的底线，涉嫌违法，并可能构成刑法中的严重犯罪。

这不仅仅是一起普通的家庭纷争，而是触碰了法律和道德底线的。无论在哪个角度看待这一问题，都必须指出这是一种严重的违法行为。对此，我们需要采取严肃、果断的行动，而不是简单的家庭矛盾处理方式。

从法律层面分析，这种行为已严重违法。即便双方在某些情况下存在所谓的“自愿”，在婚姻关系存续期间与他人（包括配偶的母亲）以夫妻名义共同生活或发生关系，也是不被法律所容许的。特别是在涉及强迫、诱导或一方无完全民事行为能力的情况下，这种行为已明确构成刑事犯罪。

面对如此严峻的情况，你需要采取果断的行动。首要任务是确保自身的人身安全。在确保安全的前提下，尽可能地收集和保存相关证据，如通讯记录、照片、视频、录音等。这些证据在后续的处理过程中将起到关键的作用。

你应立即向有关部门求助，不能独自处理或隐忍。报警是最直接和有效的途径。向公安机关说明情况，让警方介入调查，为你提供必要的保护和支持。你也可以联系当地司法局的法律援助中心或咨询专业律师，了解你的权利和后续的法律程序。

社区组织、妇联等也可以为你提供一定的支持和协调。面对如此严峻的挑战，你并不孤单，有很多组织和机构愿意为你提供帮助和支持。

这种情况也会给你带来深重的心理创伤。建议你寻求专业的心理咨询师或心理援助热线的帮助，让他们为你提供情绪支持和心理疏导。

这是一个涉及法律和道德的严重问题，需要你采取果断、有效的行动。也要寻求法律、心理等多方面的支持和帮助，共同面对这一挑战。