莲子心有毒吗 莲子心有什么功效

夏天来临，莲子纷纷露面，它的美味让人欲罢不能。莲心却不尽如人意，味道苦涩且口感不佳。关于莲心的传闻中，有人称其含有毒性，这究竟是真还是假？莲心究竟具备哪些神奇的功效？让我们一起来探讨一番。

莲子心是否有毒？

放心，莲子心并无毒性。虽然它的味道极苦，但这丝毫不影响其成为一味宝贵的良药。在中医的眼中，莲子心具备清热、固精、安神、强心、止血、涩精等功效。对于因高烧引起的烦躁不安、神志不清等症状，莲子心具有很好的疗效。莲子心还可以泡茶饮用，不过体质偏寒的人需慎用。

莲心有哪些功效？

1. 补脾止泻：对于脾虚引起的腹泻、腹胀，莲子心具有显著的疗效。

2. 益肾固精：对于因肾虚导致的腰膝酸软、腰腿疼痛，莲子心有很好的治疗效果。

3. 养心安神：对于心神不宁、惊悸失眠的人来说，食用莲子心有助于安神。

哪些人适合食用莲子心？

莲子心对于体质虚弱、心慌、失眠多梦、遗精者有很好的调节作用。它也适宜脾气虚、慢性腹泻的人食用。对于癌症病人及放疗化疗后的人群，以及妇女脾肾亏虚导致的白带过多，食用莲子心都能有效改善病症。

莲子心的用量是多少？

干莲子心泡水一次的适用量为1.5-3克，新鲜莲子心则为10克左右。虽然一些人会选择用大约5粒左右的干莲子心或10粒左右的鲜莲子心泡水，但请注意，莲子心性寒味苦，不宜过量。适量食用才能发挥其最大功效。