高度近视会失明吗？高度近视有什么危害？

随着电子产品的盛行和人们对眼睛保护意识的逐渐淡薄，近视问题愈发严重，尤其是高度近视的人群不断增多。那么，高度近视是否会导致失明呢？又存在哪些危害呢？

高度近视，又被称为“病理性近视”，是一种屈光不正的状态，其特点为近视度数超过600度，伴随眼轴延长以及眼底视网膜和脉络膜的萎缩性退行性病变。单纯的高度近视并不直接导致失明。由于高度近视常常引发一系列严重的并发症，如视网膜脱离，这种并发症若处理不及时，很可能会造成视力严重下降甚至失明。

高度近视的主要致盲原因来自于并发症，如视网膜病变、青光眼、弱视等，这些都需要我们重点预防。除了时刻关注视力的变化，我们还需要注意眼部出现的任何其他异常现象，如闪光感、飞蚊症、视野缺损、视力进行性下降或突发下降，以及眼部酸胀、疼痛及夜盲等现象。一旦出现这些症状，应及时进行专业的眼部检查。

那么，如何避免高度近视导致眼睛失明呢？

1. 注意用眼卫生：高度近视者要避免随意用手揉搓眼睛，以防细菌感染眼部，增加失明风险。

2. 避免疲劳用眼：不要持续盯着同一个点，无论是看书、玩电脑还是手机，一次时间不宜超过40分钟。

3. 常做眼保健操：每天至少两次的眼保健操可以有效放松眼部肌肉，有助于保护视力。

4. 食疗护眼：枸杞、菊花、胡萝卜、鱼肝油、三文鱼、坚果等食物对眼睛有保护作用，高度近视者可以常吃。

5. 适宜的光线环境：避免在强光或弱光下看书，强光对眼睛伤害极大，弱光下看书则容易导致眼睛疲劳，不利于视力保护。

6. 多看绿色植物：绿色植物有助于舒缓眼睛，缓解眼疲劳，可以在工作或学习环境中放置一些绿色植物。

保护好眼睛，避免高度近视及其并发症的发生，是预防失明的重要措施。我们每个人都应该养成良好的用眼习惯，保护我们的视力。