颈椎病会引起脚麻吗-颈椎病会引起牙疼吗-

颈椎病，这一骨骼问题在我们生活中屡见不鲜。很多人可能并不知道颈椎病可能引发的其他症状，下面我们将深入探讨这个问题，并分享一些缓解颈椎病的方法以及药品推荐。

颈椎病真的会引起脚麻吗？答案是肯定的。颈椎病分为五型，其中之一就有可能导致腿麻。病因各异，治疗方案也需因人而异，但核心在于加强颈椎肌肉的锻炼，同时要注意颈部的姿势。

那么，颈椎病会引起牙疼吗？交感神经型颈椎病，一种较为罕见的颈椎病类型，却有可能导致牙疼。

如何有效缓解颈椎病呢？以下是一些建议：

1. 户外运动：软骨组织的营养交换依赖于压力变化，缺乏活动可能导致软骨营养不良，进而引发退化。多进行户外运动是保护颈椎的好方法。

2. 工间操：快节奏的工作生活中，也可以保养颈椎。例如，利用工间休息进行头部运动，包括低头、抬头、左转、右转等，每次5分钟，动作要轻缓柔和。

3. 及时调温：颈椎最怕受寒，因此要适时增减衣物，保护颈背部。

4. 游泳：这是一项全身运动，能有效促进全身肌肉的血液循环，适合早期或恢复期的颈椎病患者。

5. 午、夜摸颈放松：中午和晚上，紧张工作后的脖子可能已疲惫不堪，此时可用手在颈部后方来回摩擦，力度轻柔，一次连续摩擦50下，可缓解颈椎疲劳。

选择健康的枕头、学学大鹏展翅等也是缓解颈椎病的有效方法。

说到药品推荐，市面上目前使用最多也最常见的膏药大概分为凉感和温感两种。其中，花王膏药撕开后会发热，热度维持半小时左右；塞隆巴斯膏药贴上去冰冰凉凉的，对缓解疼痛有效，但不宜长时间使用；大判膏药虽然写的是温感帖但是贴上去还是凉感的；虎标膏药则有温感和凉感两种，其效果也不错，但胶布帖身时可能不太牢固。

最后要说的是，无论使用何种膏药，都只是缓解疼痛的作用，关键还是要靠运动来治疗颈椎病。我曾坚持每周游泳，颈椎病就好很多，很长时间都没使用过这些膏药。希望大家早日远离颈椎病，拥有健康的身体！