小孩吃玉米拉玉米粒正常吗 小孩吃玉米注意事项

玉米中富含维生素与淀粉，有助于维持血糖平衡。家长们常喜欢给宝宝食用玉米，然而玉米作为粗粮，消化起来有一定难度，因此宝宝食用时需注意一些事项。

关于宝宝食用玉米后拉玉米粒的问题，这其实是正常现象。少量玉米粒从肛门以原型排出，是正常现象，因为人体缺乏分解玉米包膜上的膳食纤维的酶。这种情况有助于促进胃肠蠕动、预防便秘。如果大量玉米粒都未经消化以原型排出，则可能提示消化功能不良，建议注意细嚼慢咽，或适当修养肠胃。

宝宝食用玉米的注意事项包括：一、玉米属于高蛋白食物，容易引起过敏，可能出现腹泻、呕吐等症状。二、建议以清蒸或水煮的方式烹调玉米，避免油炸或煎炒，以降低宝宝的肠胃负担。三、非糯性的老玉米因直链淀粉过高，较难嚼，不适合宝宝食用。而糯玉米质地柔软，适合宝宝食用。

对于宝宝早餐是否可以吃玉米的问题，答案是肯定的。宝宝常吃玉米有助于生长和智力发展。玉米中的谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等有益智力发展的营养物质丰富。玉米中的膳食纤维可以刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄，对缓解便秘症状很有帮助。

多吃玉米的好处包括：一、玉米胚中的亚油酸等不饱和脂肪酸有保护脑血管和降血脂作用。二、玉米含有丰富的钙，可起到降血压的功效。三、玉米中的胡萝卜素可转化为维生素A，具有防癌作用。四、植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出。五、玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。多吃玉米还能抑制抗癌药物的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。