我怀疑我被不干净的东西盯上了灵异事件

我上学之后在寝室第1次遇到类似鬼压床的事情是有人一直在推我，然后全身有一种说不出的危机感，大约是这个感觉吧。最近一次我感觉我的双脸颊被人掐住了，这次是属于鬼压床动不了的那种，而且当时我是属于把衣服披在我身上睡，所以我想会不会是因为我睡觉的时候，帽子的位置正好在我的脖子，所以掐的不是我脖子，而是我脸颊，其后我在梦中醒来（在梦中醒来还在梦中）后听到我的室友说，我身体上方有一团红雾。有点害怕，所以指导一下。且最近的心境一直不太好。

鬼压床可以在枕头下放一把小刀或小剪刀，不行的话去附近庙宇道观，找师傅求一个开过光的符牌，挂在床头或戴在手上等，可以驱除。最好现实里找师傅看看，让师傅帮忙解决。

双重梦境+鬼压床，我以前学习压力大的时候也遇到过，建议适当解压，比如听听音乐。如果没有明显改善，可以去医院看看，是不是精神障碍（以前我就是）。，如果没有治疗效果，就只能去请师傅看看了。

这种凡人都能看见的灵体，它只跟着你一个人的话，可以和其他同学商量一下换房间睡，换多了就不会再跟