美国小伙为长寿不喝水 这样真的有用吗？

美国小伙彼得·菲拉克，年仅二十六岁，却宣称自己已经三年半没有喝水或其他任何液体了。他的这一不寻常之举，源于他对长寿的渴望，他希望自己的寿命能够延长到150岁。

菲拉克曾是一名注册护士，如今转行成为网络模特。他清楚地记得自己最后一次喝水是在2012年5月5日，之后的几天里，他只喝过几口苏打水和巧克力奶。自此以后，他成功地抑制了对水和饮料的渴望，仅依靠水果和蔬菜来获取水分和营养。如今，他创建了一个名为“一天多个苹果”的网站，分享他独特的生活方式。

在追求健康长寿的道路上，菲拉克的饮食选择可谓独树一帜。他不仅决定戒酒，坚持素食，甚至还戒掉了水。他的这种极端做法引起了营养学专家的关注。纽约大学营养学副教授莉萨·萨森表示：“脱水是非常严重的问题。水对我们的口腔健康、身体机能和肾脏功能都起着至关重要的作用。”

从生理学的角度来看，水主要在胃部被吸收，进入人体后，水分被用于补充细胞内液和细胞外液，参与各种生理活动。喝水是维持生命体新陈代谢的重要一环。菲拉克的这种做法无疑极具争议性，对于大多数人来说，是无法理解和接受的。无论如何，我们都应该尊重每个人的选择，同时也应该关注自己的健康，保持适度的生活方式。