感冒了怎么办好-感冒治疗最实用的方法

感冒了如何应对？这是许多人面临的常见问题。感冒初期是治疗的最佳时机，掌握正确的治疗方法，感冒很快就会远离。那么，如何治疗效果最好呢？让我们来探讨一下最实用的方法。

感冒时，首先要尽出病毒。医学界普遍认为感冒的致病原因是病毒，而针对病毒尚未有特效药物。不必依赖药物解决。最好的方法就是大量饮用温开水，频繁排尿，这是排出病毒最有效的方法。

要尽出寒气。受凉是感冒的诱因之一，只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了。排出寒气是治愈感冒的关键。在食疗中，葱姜蒜是排寒的最佳选择。有些人喜欢用生姜红糖水煮水喝来驱寒，也有些人喜欢用葱煮水喝来发汗驱寒。当受凉伴有咳嗽时，可以在生姜红糖水中加入大蒜一起煮，这样能帮助祛寒并止咳。

保证充足的睡眠和休息也是非常重要的。一旦出现感冒症状，应及时休息，这是减轻病情、让身体尽快恢复的关键。通常通过大量饮水、喝温热的葱姜蒜水、泡脚出汗祛寒后，尽早休息，第二天身体基本就能恢复。

那么，感冒后浑身酸痛怎么办？这说明体内寒湿较重，需要多喝生姜红糖水，特别是可以适量多放些生姜。

感冒后发热时，要根据手脚的温度来决定处理方法。如果手脚仍然冰凉，说明体内的寒仍重，需要继续喝生姜红糖水，发热时还可以加入1～2颗葱一起煮，有助于发汗。如果体温较高，手脚不再发凉，这时应停止喝生姜水，改为大量饮用温开水。

感冒第二天的处理非常关键。经过头天的紧急祛寒、发汗、多尿的方法处理后，第二天的身体基本恢复正常，但比较虚弱。这一天的处理关系到是否会出现反弹。如果舌苔仍发白，这一天可以再喝一次生姜红糖水巩固效果，同时要多喝温开水。

那么，感冒期间应该吃什么呢？最好不要过度依赖抗生素。感冒初期，可以通过多喝水、多喝热粥、适当发汗、多睡觉等方式来恢复健康，不用药也会好。很多中成药如板蓝根冲剂、复方大青叶、VC银翘片、防风通圣丸、小柴胡冲剂等效果不错，副作用小。用药要谨慎，就像抗生素和激素一样，好钢要用在刀刃上。感冒时应该找对医生，用对药，才能好得快。用药原则是能口服不肌注，能肌肉注射不用静脉注射，能静脉注射不用静脉点滴。

每种药物都有其时间限制和局限性，因此服用时要适合自己才对。例如，板蓝根适用于感冒初期，胃寒者则不宜服用。最好是用热水冲开后及时喝，多喝水，睡觉时再发散些风寒，少出些汗，这样感冒就会好得快！